女性如果患上排卵障礙這種疾病一旦時間久了是會導(dǎo)致不孕的，因此大家要引起重視。對于有這樣嚴重影響自身健康的疾病，女性朋友需要在日常生活中做好預(yù)防工作，那要怎樣預(yù)防呢?下面來看。
排卵障礙在日常生活中的預(yù)防
1、注意控制自身的體重：預(yù)防排卵障礙，女性朋友還要注意控制體重。醫(yī)生指出，肥胖和過于瘦小，都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙的危害。
2、應(yīng)該注意飲食：預(yù)防排卵障礙，女性朋友們應(yīng)該注意飲食的問題。富含咖啡因的飲料，例如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然沒有一致的結(jié)論，但是一般建議不要過量。同時，還要防止攝入太多的高熱量的食物。另外，吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，想要生育的女性朋友應(yīng)該盡量遠離煙酒，包括二手煙。
3、還要注意月經(jīng)周期的變化：正常的月經(jīng)周期大約25-35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應(yīng)及早就醫(yī)。因此，預(yù)防排卵障礙，要注意月經(jīng)周期的變化。
鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于排卵障礙能在日常生活中預(yù)防嗎的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機。
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