鹽城治療女性不孕醫(yī)院

　　中藥能治療好內(nèi)分泌嗎

　　中藥對于內(nèi)分泌的調(diào)理效果是非常好的，從中醫(yī)的觀點來講，人們身體的氣血如果不正常的話會引起氣血的運行發(fā)生失常的現(xiàn)象，有些患者會引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或者是子宮肌瘤等疾病，而在中醫(yī)對于內(nèi)分泌的治療主要是以中藥為主的，并且是根據(jù)不同的患者使用的不同的治療藥方，但是一般都以使女性的氣血達到平衡的狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)能夠正常運動的目的治療的。

　　中藥調(diào)理內(nèi)分泌的方法

　　藥方一：【原料】柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克，將以上的藥，加水煎服即可，每日飲用一劑。

　　藥方二：【原料】生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個，建議用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮，所加入的水以淹沒藥物2-3cm為宜，待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁，將兩次濾出的藥汁混合。其中需要特別注意的是，分成早晚兩份來服用，在飯后半小時，溫服為宜。

　　藥方三：【原料】復盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術(shù)、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(shù)，這個藥方將以上材料都放入砂鍋后，加入適量的水煎煮，待水沸騰后，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用，每日煎服1劑，也可與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的其他方法

　　1、隨時隨地做個按摩

　　體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會對廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度造成影響。正確的按摩手法，對維持血液循環(huán)的順暢有幫助，還可以加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。按摩從四肢末梢朝心臟方向，推動淋巴及血液的流動，使肌肉的代謝更加旺盛，為提供細胞更多促進代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，還可以加速排出廢物。

　　2、 能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足會造成新陳代謝失調(diào)。如果經(jīng)常熬夜或作息不正常，會老得特別快，健康也會嚴重受損，因此，能不熬夜就盡量別熬夜。如果想要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2-3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。另外，在睡前泡個熱水澡或喝杯熱牛奶也是不錯的。

　　3、 三個“3”法則

　　有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動，這樣才會對健康有幫助。這短短30分鐘的運動量，可以幫助消耗熱量、減輕體重，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。

　　專家提醒：調(diào)整內(nèi)分泌不能僅僅用藥物來調(diào)節(jié)，還應養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。而現(xiàn)在有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥也有很多，不過要結(jié)合自身的實際情況來選擇才行。（參考網(wǎng)站：太平洋時尚網(wǎng)）

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