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      青春期內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 四大原因必知
      青春期內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 四大原因必知

        青春期的女性是非常懵懂的,青春期的女性不會很關(guān)注養(yǎng)生方面的問題,但是如果青春期的女性如果不注意自己的身體的話,也會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題,那么青春期女性是什么原因造成的內(nèi)分泌失調(diào)呢,下面小編就來給大家具體的介紹一下。

        內(nèi)分泌失調(diào)都有哪些癥狀?專家指出,內(nèi)分泌失調(diào)是會影響女性的生育問題的,其實正常排卵周期的建立需下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導(dǎo)致不排卵,因而引起無月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、功血等,進行可能導(dǎo)致不孕癥,由于這種內(nèi)分泌原因?qū)е碌牟辉邪Y即內(nèi)分泌失調(diào)性不孕。

        青春期少女內(nèi)分泌失調(diào)的原因:

        1、情緒的變化:

        在現(xiàn)代生活中,我們每個人都要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對,難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒變化若持續(xù)存在,不能緩解,則會反射到神經(jīng)系統(tǒng),造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

        2、飲食結(jié)構(gòu):

        現(xiàn)代社會中,很多人的一日三餐無規(guī)律,時而處于饑餓狀態(tài),時而處于過飽狀態(tài),甚者很多人為使身體保持始終如一的苗條身材,長時間節(jié)食,這些都打亂了體內(nèi)原有的平衡,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病的發(fā)生。

        3、藥物影響:

        女性一旦進人青春期,卵巢就開始不停地發(fā)育,而服用避孕藥會人為增加體內(nèi)雌性激素的水平,從而把人體自身平衡調(diào)節(jié)功能打亂,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);另外人流能夠破壞人體內(nèi)荷爾蒙平衡,若人流反復(fù)多次施行,必導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

        4、外界環(huán)境的影響:

        隨著現(xiàn)代化的發(fā)展,隨之而來的環(huán)境污染也越來越嚴重,對女性內(nèi)分泌失調(diào)亦是罪責難逃??諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì),在通過各種渠道進入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。

        7種黃色食物平衡內(nèi)分泌

        黃豆

        黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)。黃豆制成豆?jié){后,含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,其他任何乳類都高。

        冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進補。

        黃豆?jié){

        黃豆85克,水1200毫升,糖適量,材料洗凈,放入豆?jié){機加水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。建議加3~5粒杏仁,可使豆?jié){更鮮、更濃。

        花生豆奶

        黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量,材料洗凈,放入豆?jié){機加水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        蜂蜜

        蜂蜜含有多種人體必需地氨基酸,維生素等,營養(yǎng)價值非常高。多喝可以美容養(yǎng)顏,還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補充體力消除疲勞,增強人體對疾病的抵抗力。不同的蜂蜜保健功效各不相同。

        鮮百合蜂蜜

        鮮百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。

        香蕉

        中醫(yī)認為其性味甘寒微澀,歸心胃、大腸經(jīng)、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿,潤肺化痰,清熱生津之效。對上火引起的煩渴,腹泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。

        含有蛋白質(zhì)、脂肪,胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。

        梨

        中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼,歸肺、胃經(jīng)。有潤肺清熱,清痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。

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